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Alicia Hainault-Ternoir
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Praticienne en psychopédagogie positive à Baugé-en-Anjou5/5Sur 6 avis Google

Envie de dépasser les blocages scolaires ?

Un accompagnement bienveillant pour retrouver le plaisir d'apprendre, apaiser les devoirs et redonner confiance à votre enfant.

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Alicia Hainault-Ternoir
6+ avis GoogleNote moyenne 5/5
Apprendre avec soi - Alicia Hainault-Ternoir

Apprendre avec soi - Alicia Hainault-Ternoir

5 Imp. du Moulin des Prés, Baugé-en-Anjou

A son rythme
Un accompagnement attentif aux besoins et aux singularités de votre enfant.
Des outils concrets
Expérimenter, explorer et découvrir les stratégies qui lui correspondent.
Un cadre naturel et accessible
Un lieu paisible, proche de la ville, propice au ressourcement et à l'épanouissement.
Motifs de Consultation

Mes spécialités

Ensemble, avançons pas à pas vers un quotidien plus serein, où chacun trouve sa place et ses propres ressources.

Gestion du stress face aux examens

Votre enfant révise, connaît ses leçons… et pourtant, au moment de l’évaluation, tout se brouille. La gorge se serre, le cœur s’accélère, les mains deviennent moites. Les pensées s’emballent, les mots lui échappent, les yeux se brouillent parfois devant la feuille. Il a peur de se tromper, de ne pas y arriver, de décevoir. Et malgré tout le travail fourni, il ressort avec le sentiment de ne pas avoir été à la hauteur.

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Gestion du stress face aux examens

Votre enfant révise, connaît ses leçons… et pourtant, au moment de l’évaluation, tout se brouille. La gorge se serre, le cœur s’accélère, les mains deviennent moites. Les pensées s’emballent, les mots lui échappent, les yeux se brouillent parfois devant la feuille. Il a peur de se tromper, de ne pas y arriver, de décevoir. Et malgré tout le travail fourni, il ressort avec le sentiment de ne pas avoir été à la hauteur.

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Difficultés d'organisation et de mémorisation

Le cartable déborde, les feuilles se mélangent, les devoirs sont oubliés et les évaluations arrivent parfois au dernier moment. Votre ado passe beaucoup de temps à travailler, mais ne sait pas toujours par où commencer, comment s’y prendre ni comment retenir ses leçons. Il relit, recommence, s’éparpille… et a parfois l’impression que tout s’efface au moment où il en a besoin. Peu à peu, la fatigue s’installe, le découragement grandit et la confiance s’effrite.

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Difficultés d'organisation et de mémorisation

Le cartable déborde, les feuilles se mélangent, les devoirs sont oubliés et les évaluations arrivent parfois au dernier moment. Votre ado passe beaucoup de temps à travailler, mais ne sait pas toujours par où commencer, comment s’y prendre ni comment retenir ses leçons. Il relit, recommence, s’éparpille… et a parfois l’impression que tout s’efface au moment où il en a besoin. Peu à peu, la fatigue s’installe, le découragement grandit et la confiance s’effrite.

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Devoirs et tensions du soir

Il est 18 h 30. La journée a déjà été longue, mais les devoirs attendent encore. Votre enfant traîne, soupire, se lève pour un rien ou s’agace à la moindre remarque. Vous répétez, encouragez, insistez… puis le ton monte. Les larmes arrivent, les portes claquent parfois, et le moment des devoirs se transforme en bras de fer. Entre impatience, culpabilité et épuisement, chacun finit par redouter ces soirées qui laissent peu de place au calme et à la complicité.

Devoirs et tensions du soir

Il est 18 h 30. La journée a déjà été longue, mais les devoirs attendent encore. Votre enfant traîne, soupire, se lève pour un rien ou s’agace à la moindre remarque. Vous répétez, encouragez, insistez… puis le ton monte. Les larmes arrivent, les portes claquent parfois, et le moment des devoirs se transforme en bras de fer. Entre impatience, culpabilité et épuisement, chacun finit par redouter ces soirées qui laissent peu de place au calme et à la complicité.

Refus et appréhension de l'école

Le matin, le réveil sonne et tout se complique. Votre enfant dit qu’il a mal au ventre ou à la tête, pleure, se met en colère ou s’accroche à vous au moment de partir. Parfois, il se referme dans le silence ; parfois, les mots fusent : « Je ne veux pas y aller ! » Chaque départ devient une épreuve. Vous sentez son inquiétude, sans toujours comprendre ce qui se joue derrière ses refus. Et une question revient, jour après jour : qu’est-ce qui est si difficile pour lui à l’école ?

Refus et appréhension de l'école

Le matin, le réveil sonne et tout se complique. Votre enfant dit qu’il a mal au ventre ou à la tête, pleure, se met en colère ou s’accroche à vous au moment de partir. Parfois, il se referme dans le silence ; parfois, les mots fusent : « Je ne veux pas y aller ! » Chaque départ devient une épreuve. Vous sentez son inquiétude, sans toujours comprendre ce qui se joue derrière ses refus. Et une question revient, jour après jour : qu’est-ce qui est si difficile pour lui à l’école ?

Emotions débordantes

Une petite contrariété, un « non », une remarque, un changement de programme… et tout explose. Les larmes jaillissent, la colère déborde, les cris remplacent les mots. Votre enfant semble emporté par une vague trop grande pour lui. Il peut dire des choses qu’il regrette ensuite, se replier dans le silence ou passer du rire aux pleurs en quelques instants. Vous essayez de comprendre, de calmer, de poser des limites, mais rien ne semble fonctionner sur le moment. Et lorsque la tempête retombe, la fatigue, la tristesse ou la culpabilité prennent parfois le relais.

Emotions débordantes

Une petite contrariété, un « non », une remarque, un changement de programme… et tout explose. Les larmes jaillissent, la colère déborde, les cris remplacent les mots. Votre enfant semble emporté par une vague trop grande pour lui. Il peut dire des choses qu’il regrette ensuite, se replier dans le silence ou passer du rire aux pleurs en quelques instants. Vous essayez de comprendre, de calmer, de poser des limites, mais rien ne semble fonctionner sur le moment. Et lorsque la tempête retombe, la fatigue, la tristesse ou la culpabilité prennent parfois le relais.

Manque de confiance en soi

« Je suis nul », « Je n’y arriverai jamais », « Les autres sont meilleurs que moi »… Votre enfant doute, se compare et minimise ses réussites. Il n’ose pas lever la main, préfère se taire plutôt que de risquer une erreur, ou renonce avant même d’avoir essayé. Un regard, une remarque, une mauvaise note peuvent prendre des proportions immenses. Derrière les hésitations, les excuses ou le perfectionnisme se cache parfois une peur profonde de ne pas être à la hauteur, de décevoir ou de ne pas être accepté tel qu’il est.

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Manque de confiance en soi

« Je suis nul », « Je n’y arriverai jamais », « Les autres sont meilleurs que moi »… Votre enfant doute, se compare et minimise ses réussites. Il n’ose pas lever la main, préfère se taire plutôt que de risquer une erreur, ou renonce avant même d’avoir essayé. Un regard, une remarque, une mauvaise note peuvent prendre des proportions immenses. Derrière les hésitations, les excuses ou le perfectionnisme se cache parfois une peur profonde de ne pas être à la hauteur, de décevoir ou de ne pas être accepté tel qu’il est.

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Préparation aux examens : brevet, bac…

Le brevet ou le bac approche, et la pression monte. Les révisions s’accumulent, les journées semblent trop courtes et le cerveau saturé. Votre ado ne sait plus par quelle matière commencer, repousse certaines révisions ou passe des heures sur ses cours sans parvenir à retenir l’essentiel. La fatigue s’installe, le sommeil devient plus difficile, les pensées tournent en boucle : « Et si je ratais ? Et si je perdais tous mes moyens ? » Entre l’envie de réussir, la peur de l’échec et les attentes ressenties, les examens prennent parfois toute la place.

Préparation aux examens : brevet, bac…

Le brevet ou le bac approche, et la pression monte. Les révisions s’accumulent, les journées semblent trop courtes et le cerveau saturé. Votre ado ne sait plus par quelle matière commencer, repousse certaines révisions ou passe des heures sur ses cours sans parvenir à retenir l’essentiel. La fatigue s’installe, le sommeil devient plus difficile, les pensées tournent en boucle : « Et si je ratais ? Et si je perdais tous mes moyens ? » Entre l’envie de réussir, la peur de l’échec et les attentes ressenties, les examens prennent parfois toute la place.

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Apprendre avec soi - Alicia Hainault-Ternoir
Bien-être & Équilibre

Et si l'apprentissage devenait un plaisir partagé ?

Mieux se comprendre pour apprendre autrement.

Mon accompagnement en psychopédagogie positive offre à l’enfant un espace d’écoute et d’expression, où il peut déposer ce qu’il vit, mettre des mots sur ses difficultés et comprendre ce qui se joue pour lui dans les situations d’apprentissage.

Parce que derrière une difficulté scolaire, il y a souvent bien plus qu’une leçon à retenir ou un exercice à réussir. Les émotions, la confiance en soi, les besoins, la motivation et le fonctionnement de chacun influencent notre façon d’apprendre.

Mon approche s’appuie sur plusieurs axes complémentaires :

  • Accueillir et comprendre les émotions. À quoi servent-elles ? Que nous disent-elles de nos besoins ? Comment influencent-elles nos réactions et nos apprentissages ? Apprendre à les reconnaître et à les apprivoiser permet de mieux comprendre ce qui se passe en soi.
  • Mieux connaître son fonctionnement. Repérer ses forces, ses ressources, ses besoins et ce qui peut freiner sa disponibilité pour apprendre. Comprendre ses difficultés, c’est déjà commencer à envisager les choses autrement.
  • Expérimenter par le corps et le jeu. Respiration, mouvements et exercices corporels permettent d’explorer des façons de retrouver son calme et sa disponibilité. Les jeux de société et les jeux de rôle offrent des situations concrètes pour expérimenter, coopérer, prendre sa place, gérer la frustration ou porter un autre regard sur les relations.
  • Découvrir des outils adaptés à chacun. Stratégies de mémorisation, méthodes d’organisation, techniques de concentration ou petits rituels : les outils sont choisis et expérimentés en fonction des besoins de l’enfant, de son âge et de son fonctionnement.
  • Passer à l’action et valoriser les réussites. À travers des expériences concrètes, l’enfant identifie ce qui lui convient, prend conscience de ses capacités et développe progressivement sa confiance et son autonomie.

Chaque enfant est unique. Il ne s’agit pas d’appliquer une méthode toute faite, mais de chercher avec lui ce qui fait sens et ce qui peut l’aider au quotidien.

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Votre Praticienne en psychopédagogie positive

Alicia Hainault-Ternoir

Après 10 ans passés dans l’enseignement, j’ai à cœur d’accompagner les enfants et les adolescents dans les défis qu’ils peuvent rencontrer au cours de leur parcours scolaire.

Parce que chaque jeune est unique, je lui offre un espace d’écoute bienveillant, où il peut se sentir en confiance, être lui-même et avancer à son rythme.

Mon objectif : l’aider à mieux se connaître, à croire en ses capacités et à devenir acteur de ses apprentissages.

Pour cela, je m’appuie sur des outils variés et ludiques (respiration, dessin, jeux, exercices corporels, pleine conscience…) pour l’aider à dépasser ses blocages, à mieux comprendre ses émotions et à gagner en autonomie au quotidien.

Durée
60
minutes
Tarif
60
euros
Paiement
Chèques ou espèces
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Alicia Hainault-Ternoir
À quoi s'attendre ?

Déroulement d'un accompagnement

1

1. Première rencontre

Cette première rencontre se déroule avec votre enfant et un ou deux de ses parents ou représentants légaux. C’est un temps pour faire connaissance, créer un premier lien de confiance et vérifier que chacun se sent à l’aise.

Elle permet également d’échanger autour de vos préoccupations, de mieux comprendre les besoins de votre enfant et, si cela est pertinent, de définir ensemble un objectif d’accompagnement.

2

2. Séances personnalisés

Les séances se déroulent individuellement avec votre enfant. Je le guide pas à pas, à travers des activités et des outils adaptés à son âge et à ses besoins.

Selon son âge, un temps d’échange avec le ou les parent(s) permet de partager les découvertes de la séance et de transmettre des conseils concrets pour accompagner l’enfant à la maison.

Le contenu des séances évolue au fil de ses progrès et de son cheminement.

3

3. Bilan partagé : faire le point ensemble

Ce temps d’échange permet de faire le point sur les progrès de votre enfant et de réévaluer ensemble l’objectif fixé : est-il toujours d’actualité ? A-t-il évolué ou été atteint ?

Nous décidons ainsi de la suite de l’accompagnement : poursuivre, ajuster les objectifs ou, si les attentes sont satisfaites, prévoir une séance de clôture pour valoriser le chemin parcouru et terminer l'accompagnement.

4

4. Séance de clôture : ancrage et autonomie

Cette dernière séance permet de faire le bilan du chemin parcouru, de valoriser les progrès accomplis et de renforcer la confiance en soi. L’enfant prend conscience des ressources qu’il a développées et des outils dont il dispose désormais pour poursuivre son chemin avec davantage d’autonomie.

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5/56 avis Google

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Audrey V

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Merci à Alicia d’avoir accompagné notre fille Zoé , pour l’aider à combattre son stress et ses doutes devant des évaluations .. Zoé est aujourd’hui plus apaisée , après chaque séance elle se sentait beaucoup mieux . Merci encore pour votre gentillesse, votre douceur et votre disponibilité. À bientôt

Marjorie Renoux

Marjorie Renoux

 

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Nous avons contacter Alicia il y a un an pour notre fille de 7 qui souffre de TDAH. Pour notre fille, l'école était un endroit effrayant ou elle ne trouvait pas sa place car elle apprenait moins vite que les autres. Nous étions démunis face à ses difficultés et sont mal être. Alicia, grâce a son approche tout en douceur et son écoute attentive a su la mettre en confiance et lui apporter les outils nécessaires pour aborder la scolarité avec moins de difficultés, et se sentir plus à sa place dans ce monde qui n'est pas adapté pour des enfants à particularité. Elle nous a également appris à comprendre le TDAH de notre fille et comment savoir le gérer lors de séances parentale. Nous ne remercierons jamais assez Alicia pour sa bienveillance et son implication. merci encore Alicia pour cette année passée auprès de vous

Nat Mollet

Nat Mollet

 

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J'ai pris contacte avec Alicia pour mon fils qui avait des soucis pour la mise aux devoirs, problèmes de confiance en lui en milieu scolaire, découragement devant les travaux demandés en classe. Aujourd'hui, bien que n'étant toujours pas un grand fan de l'école, il a repris confiance en lui. Alicia lui a donné des tips pour apprendre à se recentrer, des techniques pour lui faciliter la mise aux devoirs et se concentrer sur ses atouts plutôt que ses difficultés. Alicia est une personne douce, à l'écoute, très ouverte d'esprit devant laquelle, aussi bien en tant que parents, qu'en tant qu'enfant, on ne peut que ce sentir à l'aise. Je recommande vivement.

Sabine Corbin

Sabine Corbin

 

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Très professionnelle. J en parle beaucoup autour de moi. Je suis très satisfaite de son accompagnement avec mon fils. Merci

Cindy Marchand

Cindy Marchand

 

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Nous avons sollicité Alicia afin de trouver de l’aide pour notre fille Mila qui rencontrait de grosse difficultés lors de son année de seconde au lycée. Elle n’arrivait plus à aller en cours, ni à prendre le car. Nous étions démunis face à cette situation. Après un premier entretien tous ensemble avec Alicia, elle a su nous rassurer et mettre en confiance Mila qui a continué de voir Alicia tous les 15 jours pendant quelques semaines. Avec une approche très douce, bienveillante et rassurante ainsi que des exercices à mettre en place, Mila a retrouvé de l’assurance et confiance en elle. Elle a pu petit à petit retourner en cours avec un emploi du temps aménagé, puis elle a terminé sa scolarité en reprenant le car et avec un emploi du temps tout à fait normal. Nous ne remercierons jamais assez Alicia pour son aide, sa bienveillance et son professionnalisme🙏

Emilie Gayet

Emilie Gayet

 

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Questions fréquentes

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Qu'est-ce que la psychopédagogie positive ?

La psychopédagogie positive, c’est l’art d’aider à mieux apprendre et à s’épanouir dans ses apprentissages. Elle va bien au-delà du simple soutien scolaire. Elle s’intéresse à la façon dont chaque enfant apprend, en tenant compte de tout ce qui influence ses apprentissages.

Elle s’adresse aux enfants à partir de 7 ans, aux adolescents et aux adultes, c’est-à-dire à toute personne en situation d’apprentissage disposant d’un minimum de conscience et de recul sur sa pratique.

A qui s'adressent les séances avec Alicia Hainault-Ternoir ?

Elles s'adressent aux enfants, adolescents et étudiants qui rencontrent des difficultés dans leur environnement scolaire : stress face aux examens, manque de confiance en soi, difficultés à se mettre au travail, relations compliquées avec les camarades.

Comment se déroule une séance ?

Chaque enfant est unique, et j’adapte mes outils à ses besoins, sa personnalité et son rythme. Les temps d’échange sont essentiels : ils permettent d’explorer les émotions, de mieux comprendre ce qui peut freiner les apprentissages et de chercher ensemble des pistes pour avancer.

Ainsi, j’utilise donc différents outils : respiration, dessin, jeux de société, mises en scène, exercices corporels, pleine conscience… L’objectif est de proposer des séances vivantes, concrètes et adaptées à chacun.

Combien de séances faut-il prévoir ?

Le nombre de séances varie selon les besoins, les objectifs et le rythme de chaque enfant ou adolescent. En moyenne, un accompagnement comprend entre 8 et 12 séances, réparties sur quelques semaines ou plusieurs mois.

Cet accompagnement progressif permet d’ancrer durablement les nouvelles stratégies, de renforcer sa confiance pas à pas et de l’accompagner progressivement vers davantage d’autonomie.

Quelle est la fréquence des séances ?

Les séances ont généralement lieu toutes les deux semaines. Cet intervalle permet à l’enfant ou à l’adolescent d’expérimenter les outils proposés, de les intégrer progressivement dans son quotidien et d’observer ce qui lui convient le mieux.

La fréquence des séances peut être adaptée en fonction des besoins de chacun et du rythme de l’accompagnement.

Recevez-vous les enfants présentant des troubles des apprentissages (DYS, TDA) , un HPI ou un TSA ?

Oui, j’accueille les enfants et les adolescents présentant des troubles des apprentissages, un haut potentiel intellectuel (HPI) ou un trouble du spectre de l’autisme (TSA).

Mon accompagnement vise à les aider à mieux se connaître, à accueillir leurs émotions, à développer leur confiance en eux et à trouver des stratégies adaptées à leurs besoins.

Il intervient en complémentarité du suivi des professionnels de santé et des spécialistes, comme les orthophonistes, les psychologues ou les neuropsychologues.

Les parents doivent-ils être présents ?

La présence d’au moins un parent est nécessaire lors de la première séance et de la séance bilan en cours de suivi.

Pour les autres séances, un temps d’échange de 5 à 20 minutes est prévu avec le parent, en fonction de l’âge et de l’autonomie de l’enfant. Il permet de faire le point sur les outils expérimentés et les pistes abordées, afin de favoriser leur mise en pratique à la maison et d’assurer une continuité dans l’accompagnement, tout en respectant la place et la parole de l’enfant.

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